岩盤浴

体の芯までぽっかぽか！　岩盤浴

何年か前に一時、かなりの人気になった岩盤浴です。
当時私はＯＬでしたから、流行りものには必ず飛びつきたくなる時代、もちろん岩盤浴にも出かけました。

友人と毎週のように、どこがいいここがいいと話しては出かけていました。
最近では岩盤浴人気も少々下火になってきているようですが、
私の友人は子どもができなくて悩んでいましたが、岩盤浴とヨガと食事療法で
無事赤ちゃんができたと喜んでいました。

大人気アニメの「あたしんち」でも岩盤浴の回があったんですねー。
YouTubeにアップされてあったんですが、今は削除されてしまいました。

そもそも岩盤浴とは何でしょうか？
歴史は古く、古代オリエンタル文明から伝わった健康法のようです。

体を芯から温めてくれるので、腰痛、肩こり、胸郭出口症候群、神経痛などいろんな
体の不調に効果を発揮するそうです。

日本では天然の岩盤浴ができるところが秋田県玉川温泉にあり、
そこが発祥の地とされています。

岩盤浴の効果がどのくらいあるかは医学的に解明されていませんが、
私は少なくとも体験者としてはとても良かったと思います。

お店から出ても長い間体が温かく、冷え性の私にはありがたかったです。
ただ、循環器系の疾患がある人は注意が必要のようです。
腎臓の悪い友達は医者からやってはいけないと言われていました。。